Kurs trwa 1,5 godziny i obejmuje zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa, sprzętu, danego spotu, kierunku wiatru, panujących warunków, teorii oraz praktyki wstawania na desce ‘na sucho’ jak również wejście do wody z instruktorem i praktyka poprawnego leżenia na desce, technika padlowania oraz wstawania. Zajęcia na Bałtyku prowadzone są w okresie od połowy czerwca do końca września w zależności od prognozy i panujących warunków. W pozostałych miesiącach organizujemy szkolenia za granicą.